【2024年最新版】いちご鼻は一生治らない？原因と治療方法をネス駒沢クリニック 形成外科・美容の医師が解説！
2022.05.24毛穴・美肌
「いちご鼻に本当に悩んでいる…」
「毛穴の黒ずみが酷い…」
毎日鏡を見るたびに気になるいちご鼻。自己流のケアではなかなか改善しないため、深刻に悩んでいる方は少なくありません。いちご鼻の原因は、間違ったスキンケアや生活習慣の乱れにあることが多く、毛穴の詰まりや色素沈着がさらに進行してしまう場合もあります。
しかし、美容皮膚科での専門的な治療により、症状の改善が期待できます。
ここでは、いちご鼻の原因と正しいセルフケア、間違いやすいNGなケア方法、美容皮膚科で受けられるいちご鼻の治療について詳しく解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
いちご鼻の原因とは？
いちご鼻の主な原因には、毛穴の詰まりとメラニンによる色素沈着の2パターンが挙げられます。原因を正しく理解することで、適切なケア方法を見つけることが可能です。
1.詰まり毛穴
古い角質や皮脂、汚れが原因で毛穴に角栓が詰まり、皮脂成分が酸化することで黒ずみを引き起こします。主にTゾーンに多く、触るとザラザラと盛り上がりを感じる黒ずみの場合は、ほとんどが角栓の酸化によるものです。
肌は一定の周期で生まれ変わり、このサイクルを「ターンオーバー」と呼びます。肌の奥から新しい細胞が生まれ、成長しながら上へ上がっていき、最終的に垢となってはがれ落ちていきます。
ところが、間違ったスキンケア、ホルモンバランスの乱れ、生活習慣の乱れ、ストレスなどの影響でサイクルが崩れると、ターンオーバーのサイクルが遅れ、古い角質が肌表面にとどまり、角質層が厚くなることで毛穴の詰まりにつながります。
2.メラニンによる色素沈着
シミの原因となることで知られているメラニンですが、実は毛穴の黒ずみの原因になっていることもあります。紫外線を浴びることで、シミの原因となるメラ二ンが生成されますが、生成と排出のバランスが崩れ、肌に蓄積することでメラニンが沈着してシミとなる場合があります。
また、過度の洗顔などで毛穴の出口で繰り返し摩擦が起こると、メラニンが沈着して黒ずむケースがあります。色素沈着によるいちご鼻は、触るとザラザラしないのが特徴です。
いちご鼻を改善するための4つのセルフケア
いちご鼻を改善するためには、正しいセルフケアが不可欠です。ひとつずつ見ていきましょう。
1.正しいスキンケアを行う
まずは、正しいスキンケアを行うことが基本です。朝晩の洗顔で、毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除きましょう。
洗顔料は、肌に優しいアミノ酸系の洗浄成分を含むものや弱酸性の製品などを選び、ゴシゴシこすらず優しく泡立てて洗い流すことが大切です。
洗顔後の保湿も忘れずに行いましょう。保湿不足は皮脂の過剰分泌を引き起こし、毛穴の詰まりを悪化させる可能性があります。油分と水分のバランスを整える保湿クリームを使用し、肌のバリア機能を保つことが大切です。
2.化粧は欠かさず落とす
化粧をしっかりと落とすことも、いちご鼻を防ぐために重要です。化粧を落とさずに寝ると、毛穴に化粧品や皮脂が詰まり、角栓の原因になります。
クレンジングはメイクの濃さに合わせて選び、優しく円を描くようにして落としましょう。特に、ウォータープルーフのメイクや日焼け止めは、入念にクレンジングしてください。
洗顔後も肌にメイクや汚れが残っていないか確認し、必要であれば二度洗いすることをおすすめします。また、クレンジング後はすぐに保湿し、肌の乾燥を防ぐことがポイントです。
3.紫外線対策をする
紫外線を浴びることでメラニンが生成され、毛穴の黒ずみの原因になります。帽子や日傘を使用して紫外線対策をしたり、こまめに日焼け止めを塗り直したりすることを心がけましょう。
日焼け止めはSPF30以上のものを選び、季節を問わず一年中使用することが大切です。室内でも窓際で長時間過ごす場合は、日焼け止めを使いましょう。
4.正しい生活習慣でターンオーバーの乱れを防ぐ
乱れた食習慣、睡眠不足、ストレスなどは肌のターンオーバーが乱れる原因となります。
美肌づくりには規則正しい生活習慣がとても大切です。
バランスの取れた食事を心がけ、特に強力な抗酸化作用があるビタミンCやビタミンEを豊富に含む食品を摂取することが重要です。
また、十分な睡眠を確保してストレスを適切に管理したり、運動を取り入れて血行を促進したりすることも意識してください。
間違いやすい3つのNGなケア方法
いちご鼻を改善しようとケアを試みても、間違った方法だと逆に肌を傷めてしまいます。よく見られるNGなケア方法は、以下のとおりです。
1.毛穴のパックシートの使用
毛穴パックは一時的に角栓を取り除きますが、強力な接着剤を使用しているためパックシートを剥がす際に肌に負担がかかり、炎症や肌荒れを引き起こす可能性があります。
また、角栓を無理に取り除くことで毛穴が広がり、さらに汚れが詰まりやすくなるため、注意が必要です。頻繁に使用することで肌のバリア機能が損なわれ、敏感肌や乾燥肌になるリスクが増加します。
2.無理やり角栓を押し出す
角栓を指で押し出そうとすると肌に深刻なダメージを与える可能性があるため、注意が必要です。毛穴周囲の皮膚が傷つき、炎症や赤みが生じることがあります。
さらに、細菌が毛穴に入り込むと、感染症を引き起こすリスクもあります。角栓の押し出しは、色素沈着や傷跡の原因になることもあるため、避けましょう。
3.こする・自己流のピーリング
過度なスクラブや自己流のピーリングは、肌を痛める原因になります。ピーリングは過剰に行うと肌のバリア機能が低下し、乾燥や刺激を受けやすくなるからです。こすりすぎると肌に微細な傷がつき、炎症や色素沈着を引き起こす可能性があります。
また、市販のピーリング剤を自己判断で使用するのは避けましょう。美容皮膚科で自分の肌に合った適切な方法を相談し、医師の指導のもと行うことが大切です。
自己流のケアで難しい場合は悪化する前に皮膚科医に相談を
いちご鼻のケアを自己流で行うと、逆に症状が悪化することがあります。特に、無理な角栓の除去や不適切なスキンケアは肌を傷める原因になるため、避けてください。
自己流のケアで効果が見られない場合や、肌にトラブルが生じた場合は、早めに皮膚科医に相談しましょう。
当院ではお一人お一人の肌の状態を診察し、いちご鼻の原因に合った専門的なアドバイスと治療を行っています。いちご鼻の適切なケア方法がわかり、透明感のある健康的な肌を取り戻すことが期待できます。
【2024年最新版】おすすめの3つのいちご鼻治療
美容皮膚科で可能ないちご鼻の治療方法について、詳しく見ていきましょう。
ダウンタイムが少ないアクアピーリング
効果
アクアピーリングは皮膚表面の古い角質を除去することで肌のキメを整え、毛穴の汚れや黒ずみを取り除きます。特殊な形状のチップによる水流と2種類の薬液、美容成分を含んだ保湿剤の塗布により、クレンジング・ピーリング・美容液導入の3つのケアを同時に行える治療法です。
スパイラル状のチップが微細で均等な水流を生み出し、水流に薬液を流して肌に放出することで肌へのダメージをやわらげます。
ダウンタイム
ダウンタイムもほとんどなく、気軽に受けやすい治療です。そのため、担当医の指示のもと、メイクをしてお帰りいただけます。
治療回数
4〜6回程度の治療を2〜4週間おきに行うことで、より効果が期待できます。
リスク・副作用
アクアピーリングは、治療中に肌のヒリヒリ感を覚える方がいます。また、治療後は肌の乾燥や赤み、かゆみ、むくみ、ニキビの悪化などが起こる可能性があります。通常は1〜3日以内に治まります。
価格
アクアピーリングは、公的保険が適用されない自由診療です。
※価格はすべて税込です。初回トライアルは初めての方のみ適用されます。
| アクアピーリング | 初回トライアル | 9,900円（税込） |
| 1回 | 14,300円（税込） | |
| 5回 | 49,500円（税込） |
レーザーフェイシャル
効果
レーザーフェイシャルは、メラニンに反応するアレキサンドライトレーザーを照射するため、肌表面のシミやくすみの改善効果があります。毛穴の表皮を薄く剥離させる効果もあるため、毛穴の開きや黒ずみを改善する効果が期待でき、いちご鼻の改善をもたらします。
ダウンタイム
痛みも弱くダウンタイムが少ないため、美容医療が初めての方でも受けやすい治療です。
治療回数
1回の施術で効果を実感できる方もいますが、1ヵ月の間隔をあけて4〜6回程度の継続的な施術をおすすめします。
リスク・副作用
腫れや赤みを生じることがありますが、ほとんどは一時的なもので、施術後2〜3日で軽快します。まれに毛包炎を引き起こすことがありますが、1〜2週間ほどでおさまることがほとんどです。
日焼けによる色素沈着が起きることがあるため、紫外線対策を十分に行うことが大事です。
価格
レーザーフェイシャルは、公的保険が適用されない自由診療です。
※価格表示はすべて税込です。初回トライアルは初めての方のみ適用されます。
| レーザーフェイシャル | 初回トライアル（女性・男性） | 16,500円（税込） |
| 1回（女性） | 30,800円（税込） | |
| 5回（女性） | 110,000円（税込） | |
| 1回（男性） | 33,000円（税込） | |
| 5回（男性） | 110,000円（税込） |
リジュラン
効果
リジュランとは韓国のPharmaReserch社が製造している韓国で人気のスキンブースター注射施術の薬剤で、成長因子の分泌促進・衰えたDNAを再合成するポリヌクレオチド（PN）を主成分としています。
肌の再生効果を高めることで肌のハリを出し、韓国人のような水光肌（陶器肌）に導くことが期待されます。肌の状態を整える作用により、いちご鼻の改善にも寄与します。
ダウンタイム
ダウンタイムはほとんどないことが特徴です。
治療回数
2〜3週間に1回、3回以上の施術で、6〜12ヵ月間効果の維持が期待できます。
リスク・副作用
内出血が数日〜1週間起こるリスクがあります。また、原液の場合は肌がボコボコになる注射跡が2〜3日、ヒアルロン酸を加えて痛みを少なくした場合は4〜5日出ることがあります。
腫れ、軽い痛み、点状の赤み、痒みが現れる可能性もありますが、数時間～数日で治まることがほとんどです。
価格
リジュランは、公的保険が適用されない自由診療です。
※価格表示はすべて税込です。
| リジュランヒーラー医師の手打ち | 2cc/回 | 1回 | 55,000円（税込） |
| 2cc/回 | 3回 | 149,400円（税込） | |
| リジュランヒーラー水光注射 | 2cc/回 | 1回 | 49,800円（税込） |
| 2cc/回 | 3回 | 148,800円（税込） |
いちご鼻についてのよくあるQ&A
Q.いちご鼻を改善するために避けるべきスキンケア製品はありますか？
A.
アルコールや強い洗浄成分が含まれているスキンケア製品は、肌の乾燥を促進し皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性があるため避けましょう。オイルベースのクレンジング製品も毛穴を詰まらせる原因になることがあるため、注意が必要です。
Q.いちご鼻の改善に効果的な食事はありますか？
A.
抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEを豊富に含む食品が効果的です。たとえばオレンジ、キウイ、いちごなどのフルーツや、ほうれん草、アボカド、ナッツ類などを食べるとよいでしょう。
また、ビタミンCやビタミンEのサプリメントを摂取することもよいですが、基本的にはバランスの取れた食事を優先することをおすすめします。
いちご鼻が治らないとお悩みの方は、ネス駒沢クリニック 形成外科・美容へ
ネス駒沢クリニック 形成外科・美容では、アクアピーリングやマッサージピールなどを始めとした多岐にわたる治療の提供が可能です。毛穴の汚れや角質を除去し、肌のターンオーバーを促進することで、いちご鼻の改善に効果を発揮します。
当院では、お一人お一人の肌質や症状に合わせて適切な治療法を提案し、美しい肌へと導くサポートをしています。いちご鼻でお悩みの方は、お気軽にご相談ください
当院の受診方法はこちらをご確認ください。
アクアピーリング（アクアクリーン）について
- 当院で使用しているアクアクリーンは、国内では医薬品医療機器等法上、未承認医療機器です。
- 当院では医師の判断の下、正規ルートで購入しています。医学的知見のない個人輸入は推奨していません。
- 国内の承認医薬品等の有無について、他に同程度の性能を有する国内承認医療機器はありません。
- 「個人輸入において注意すべき医薬品等について」は、以下のリンクからご覧ください。https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/healthhazard/
リジュランについて
- 当院で使用しているリジュランは、国内では医薬品医療機器等法上、未承認医療機器です。
- 当院では医師の判断の下、正規ルートで購入しています。医学的知見のない個人輸入は推奨していません。
- 国内で同程度の効能・効果で承認されている国内承認医薬品薬剤はありません。
- 諸外国において、治療に伴う重大な副作用の報告はありません。韓国においてKFDA認証を得ています。
