夏のくすみ肌、原因と対策は？美容クリニックで透明感を取り戻す方法とは
2025.07.26お顔のお悩み
1. はじめに｜夏になると肌がどんより？それ、くすみかも
「肌の色が暗く見える…」「なんだか疲れて見える」
そんな悩みを感じる方が増える夏。実はそれ、“くすみ”が原因かもしれません。
紫外線や皮脂、乾燥など夏特有の環境によって、肌の透明感は損なわれやすくなります。この記事では、くすみの原因や対策、自宅ケアでは難しい部分にアプローチできる美容医療の選択肢もご紹介します。
2. 夏のくすみの主な原因とは？
夏のくすみは複数の要因が重なって起こります。
主な原因一覧：
✔️紫外線ダメージによるメラニン増加
✔️角質肥厚（肌のごわつき・ターンオーバーの乱れ）
✔️皮脂酸化による黄ぐすみ
✔️乾燥による透明感の低下
✔️血行不良（冷房や運動不足）
夏の紫外線で「ただ日焼けしただけ」ではなく、肌の構造・代謝・血流に影響する要因がくすみを作っているのです。
3. 自宅でできるくすみ対策
スキンケアのポイント：
- ビタミンC配合の化粧水・美容液でメラニン抑制
- 角質ケア（酵素洗顔やAHA配合アイテム）で肌のごわつき予防
- 朝晩のしっかり保湿で乾燥ぐすみを防ぐ
- 日焼け止めのこまめな塗り直しで紫外線から肌を守る
自宅のケアでも一定の効果はありますが、すでにくすみが進行している肌にはクリニックでのケアが効果的です。
4. 美容クリニックでできるくすみをリセットする施術メニュー
🔹 ケミカルピーリング（サリチル酸マクロゴールなど）
古い角質を除去し、肌のターンオーバーを整えて明るい肌へ。
🔹 レーザーフェイシャル
メラニンを破壊し、くすみ・色むらの改善やハリ感アップに。
🔹 エレクトロポレーション（ビタミンC・トラネキサム酸）
美容成分を肌の奥深くに浸透させ、くすみや炎症後の色素沈着を抑制。
🔹 マッサージピール（PRX-T33）
真皮を刺激してコラーゲン生成を促進し、内側からトーンアップ。
5. 当院のおすすめくすみ改善プラン
✔️くすみ改善セット
ケミカルピーリング＋レーザーフェイシャル ＋エレクトロポレーション
5回セット 159,500円
→ピーリングで角質を整え、レーザーフェイシャルでくすみや毛穴にアプローチし、エレクトロポレーションで美容成分を深部に届けることで、肌の透明感・ハリ・潤いを総合的に高めるトリプルケアです。
✔️ビタミンC・トラネキサム酸導入集中コース（エレクトロポレーション）
5回セット 82,500円
→ビタミンCとトラネキサム酸をエレクトロポレーションで導入することで、メラニンの生成を抑えながら炎症を鎮め、くすみや色素沈着を内側から改善します。
✔️マッサージピール美白集中
5回セット 82,500円
→コラーゲン生成が促進され、肌のハリ・ツヤが高まり、くすみや毛穴、小じわの改善など総合的な美肌効果が期待できます。
患者さまの肌質や生活習慣に応じて、最適な組み合わせ治療をご提案いたします。
6. よくある質問（Q&A）
Q. くすみとシミはどう違いますか？
A. くすみは肌全体が暗く見える状態で、シミは部分的に色が濃くなっているものです。見分けづらい場合は医師の診断と肌診断機で見える化します。
Q. 夏でもピーリングやレーザーは受けられますか？
A. はい。紫外線対策と保湿をしっかり行えば、夏でも安全に施術できます。
Q. 1回で効果はありますか？
A. 1回でも肌の明るさや手触りに変化を感じる方が多いですが、継続することで安定した効果が得られます。
7. まとめ｜夏でも明るい透明肌はつくれる
くすみは放っておくと定着しやすく、肌全体の印象を暗く見せてしまいます。
夏のうちにしっかりとケアを始めることで、秋冬に向けての美肌準備にもつながります。
「最近メイクが映えない」「疲れて見られがち」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
